40 minuter steady enligt Runkeeper + 5 minuter uppvärmning. Jäkla appen uppdaterades mitt i men jag gick efter pulsklockans 45 minuter så jag fick min löptur ändå. Idag gick det lätt och smidigt att "springa" och hålla pulsen under 140. Gött, då vet man att det börjar hända grejer i kroppen.
Idag går jag på bio kl. 18.30.. all alone.. The host...
Som jag har väntat...Jobb inatt tills vi skickat iväg alla chaufförer (ca. 3.00) sedan smiter jag hem & tar jag påskledigt.
Vad gör ni i Påsk??
/Angel
I påsk har vi nog fortfarande sjukstuga, Nellie inne på sin 9e dag me feber och jag min 5e. Vi mår jävligt kass och lär inte hinna friskna till innan helgen... :(
SvaraRadera