Löpning: 4.5 km, 40.13 min, 368 kcal, puls 138
Uppvärmning. 5 min. Intervaller: 3 min fast, 2 min slow..
Nu r det dags att börja med middagen/frukost och invänta grabbarna. *längtar*
Jobbar inatt oxå sedan är jag ledig måndagnatt för att kunna gå upp tidigt måndag och sedan tisdag inför pt-infon.
/Angel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar