Dagens var 20 min steady.. Lite högre tempo..
3.01 km, 25.07 min, 8.20 min/km, Puls 139, kcal 230
Jag har kommit fram till att jag behöver äta innan löppassen med högre fart. Jättesvårt att hålla tempot och motivationen uppe när man precis vaknat och kastar sig ut.
Ledsen... Fick avboka besöket hos syster den 20-21/4. Det var för mycket helger bokade redan och Jimmy behöver tid med Mercuryn som står ickefärdig i garaget. Han har lovat mig att den ska vara klar att sälja nu till säsongen så det är väl dags;)
/Angel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar