Dag 77..

Fredag och ännu en gång satt jag här mitt i natta.. Somnade faktiskt samtidigt som Jimmy igår vid 23 tiden men vaknade efter en timme och sedan var det lögn att somna om. Filmmarathon i soffan och sedan sömn mellan 4.00-6.40. Något trött nu och jag kan inte bestämma om jag ska köra styrka sen eller inte?!?! Kanske inte blir så bra pass med bara några timmars sömn? Blir det inget pass så ska jag iaf gå en promenad in till Rusta.. Vad kan det vara? 8 km? Så tar jag styrkan imorrn. Så får det nog bli....kanske.
Vi ska beställa en lågprismarkis: kanske inte det bästa att göra men håller den 10 år så hinner vi spara ihop till en som kostar multum. Det blir en från Rusta i bordeuax 4.5 m bred och så går den 3 meter ut. Helkassett och motordriven. Tror det blir toppen och därav promenaden till Rusta.








Och så äntligen ska vi få asfalterat här ute. Det blir både  asfalt och plattor. Först ska vi bara få ner ett par lstöd som stöttar upp jorden mot grannen iom att vi har en viss höjdskillnad, sedan ska det bli klart på uppfarten. Jimmy funderar på att lägga plattor själv, vilket jag inte betvivlar att han fixar. Det ska bara finnas tid oxå.. Ev. kanske han tar hjälp av en pensionerad snubbe som jobbat med detta.

Idag kommer Hanna med familj hit och grillar. Sedan när ALwe lagt sig ska Jimmy hämta en ruta till projektbilen och jag ska nog lägga mig jag med. Så ifall jag vaknar astidigt igen så har jag iaf fått sova några timmar. Ska ha ork för träning och familjemys hela dagens om avslutas med middag på Sjölunda och cruising i finebilen.
Lova, Angel

Ännu en dag har passerat

Somnade sent, vaknade sent. Suck, vad det suger att vända på dygnet.
Idag vaknade jag då sent igen så det var inte så mycket tid över att slappa på innan Jimmy & Alwe kom hem. Plus att jag var tvungen att åka o handla med så swich sa det så var denna dagen över. Handling, fotbollsskola i solen, mys med lillkillen, kvällspromenad ( 4.5 km, 41 min) och nu soffan. Får se när jag somnar inatt. /Angel

3/4 tid har gått..

Nu är det bara 1/4 kvar av dagarna. Det känns så mycket mer överkomligt än vid starten.. Skulle gått upp tidigare för att vända på dygnet idag då jag är ledig inatt men tji fick jag och vaknade 14.14. Tydligen stängt av alarmet i sömnen. Suck.. Får väl sitta uppe och uggla tills jag blir trött inatt då..
Fortf. ont i högerknäet. Fattar inte vad det kan vara.. Jag har ju trappat upp löpningen så försiktigt. Första gången med riktigt hög fart i intervallerna igår. Knäböjen jag kör är utan vikt (20 kg stång bara) så det kan inte vara det heller. Shit, lipa nästan när jag cyklade hem igår och det blev vänsterbenet som fick trampa mesta delen av vägen. Så idag blev det ofrivillig vila. Kanske en promenad senare men jag tror jag försöker låta bli att belasta det helt och hållet. Cyklade ju dock hem i morse vilket är 9 km och 30 minuters träning så.... Långhelg... weeeehaa..
Bröllopsdag på söndag. 1 år som gifta;) 020612 gifte vi oss på kärlekens dag i Lidköping...  
Så hela helgen ska bli mys i kärlekens tecken. Grillning, cruising, mat på Sjölunda och annat skoj..
/Angel

Dag 74 (26 dagar kvar)

Yeah, vad tiden går.. Snart slut på min 100 dagars utmaning.. Jag tror jag får köra en omgång till då operationer, dåliga besked, pollen och annat kommit i vägen för mina dagliga aktiviteter. Eller så är det så det får vara. Livet är ju inte käpprätt lätt alla gånger och alla dagar.
Dagens motion blev iaf: 2.30 sakta, 30 sek. snabbt, 5.95 km, 55 min.. Så skönt i solen..
Och sedan blir det blir nog cykel till jobbet idag. Vädret är ju kanon plus att det blir några km till på dagens plusträning.
/Angelica

Dag 73

God morgon. Somnade om när klockan ringde idag så jag vaknade inte förrän Alwe och Jimmy kom hem. Dagen hemma blir väldigt kort när den startar kl. 16.
Nu är det middagsdags och sedan ska jag åka tidigare in till stan då styrka står på schemat innan det är infomöte på jobbet redan kl. 21.
Skumt kvavt väder men min huvudvärk har släppt till slut iaf. Gott!!!!!!
/Angelica

Dag 72 (söndag)

Hem tidigare från jobbet. Huvudvärk som höll i hela dagen så inte många knop gjorda. Lite morsdagsfirande hops mormor med färska jordgubbar och grädde.
Jobb igen på natten. Inte så hög fart då heller direkt.
/Angel

Dag 71

Lördag, underbara lördag, förutom en hejdundrande huvudvärk så har vi haft en toppendag!!
Jag fick sova till 9.18 eftersom det är jobblördag. Gott det, känns lite lättare att jobba til kl. 07 imorrn bitti då. Upp och käkade frukost sedan styrde vi kosan mot Trollhättans folkets park och en liten bilträff. Blev någon timme där innan vi drog mot Överby för ett lunchmål på Max. 1300 kcal senare så var det dags för ett besök hos Camilla, Anders och barnen då vi ändå åker förbi Grästorp på hemvägen.
Där myste vi i 2 timmar innan hemfärd. Alwe och Nellie leker verkligen bra ihop. Alltså verkligen leker..
Jag och Camilla fick chansen att prata en rejäl stund i solen. Myyyyys...
Lata som vi var ås blev det köpemat med hem. Perfa med en kycklingrulle. Halva till middag och resten med till jobbet. Nu har plutten somnat och det blir altanmys med mannen i mitt liv. Kaffe och Nogger..
Cykel till jobbet sedan så känns dagens överkonsumtion av göttigt lite mer överkomlig..
/Angel

Dag 70 (fredag)

Uppe med grabbarna, städ o diskdag. Styrka var dagens motion, 60 minuter.

Sedan rally med alla andra på Hjertberg... Grillat, blondie på smabbvisit & vin till kvällen. 

Godaste vinet på länge (iofs säger det väl inte mycket då jag typ aldrig dricker) men det var verkligen smaskigt. Taxfreefynd.. 15% vitt vin med jordgubbsgojs i. Mumma på altanen med lite is i. 2 glas = Tjohoo, sedan var Angel påverkad.

 En till ny favorit: Exotisk juice med 20% kokosvatten. Sommarfräscht järnet med krossad is.. Mera mums..






På väg till Stockholm förra onsdagen.. Jag o Thieme

Nu är det snart sängen.. God natt!!

Supertorsdag (dag 69)

Omställning, upp kl. 11.30... Trött..
Cykel in till stan, lämnade in den för lagning sedan fotvård 1 h. Asgött..
Tog en stärkande promenad hem.. Dagens motion: 6 km, 54.5 minuter.. plus 18 min. cykel.
Småont i benhinnorna men det gav sig efter några minuters gång.
Efter hemkomst var det bara 100% som gällde då lilleman testar fotbollsskola kl.18-19 på torsdagar så middag måste ätas senast kl. 17. Avfärd hemifrån 17.30.
Mormor hängde på då hon var sugen på att se lillkillen jaga en boll.
Det gick bra idag. Lite segt tyckte han att det var men det är ju inte så konstigt iom att han i vanliga fall sitter och gosar i soffan kl. 18. Väl hemma tryckte han i sig en macka och lite gurka och sedan slocknade han på 2 räda när vi la oss. Väntar på mannen som är på torsdagsträff. En fri dag imorrn sedan jobb igen...
/Angel

Dag 66, 67 & 68 (månd,tisdag & idag..)

Hej hopp på er. Jag har varit helt knockad av pollen, förkylning och kryssningen. Så nu är det dags att börja uppdatera träning och livet igen. Då jag har missat några dagar på min utmaning (fler än jag borde gjort egentligen) så fortsätter jag de 100 dagarna måndag denna vecka.

Måndag: styrka
Tisdag: promenad 45 min
Idag, dag 68: promenad 42 min

Kryssningen förra veckan var helt fantastiskt avkopplande, mysig och härlig på alla sätt. Dock kunde dansbandskryssnigen som vi tydligen hamnade mitt i ha kvittat;)
Bussresan dit var seg, plus att alla 50 plussare gick igång på gin, vin och allsköns alkohol men den som väntar på något gott;) Sofi som jobbat sov och jag läste, spelade quizkampen och åt lite smågodis.
Hytten va otroligt fin, 3 rätters onsdag kväll med utsikt över Stockholms skärgård gudomlig, Taxfree riktigt nice (2 flak öl, 1 strawberry daiquri mix, Smirnoff ice, 3 vita småtoblerone (jag åt 2)), Frukostbuffe dagen efter medan båten lämnade Mariehamn i strålande sol, spa med goda produkter, buffémiddag där faktiskt dessertbordet var bäst och sedan en tråkig bussresa hem. Segt som tusan.. Några få bilder kommer så fort jag fått dem från Sofi.

Så till veckan...
Jag har höjt mina mediciner och vilat i 10 dagar så nu KÖR VI!!!
Jag har även varit i kontakt med astmasköterska/läkare och fått en ny inhalator till (min 3:e som ska tas dagligen..Har nu en förebyggande, en urakut och så denna som är vidgande i 12 h..)
Suck.. Nu hoppas jag iaf att orken ska komma tillbaka med denna luftrörsvidgare.. Trött på höjd puls, ytlig andning och ingen ork.

Började veckan lugnt med styrka & har kört promenader 2 senaste dagarna. Imorrn är det tänkt att jag ska ge mig på 60 minuters lugn morgonlöpning. *längtar* Nästa vecka cykel till jobbet... Weehaaa...
Nu mys i soffan med mina grabbar.
/angel

Tröttast i stan.... 

I´m off.. Ha det lika gott som jag ska ha det!! ;) 

Puss & Kram, Angel

Dag 65

God morgon, eller not!!!
Alwe väckte mig 2.17 genom att vakna till en stund och sedan kunde inte jag somna om. Exakt som när vi skulle till Gbg sist när jag var ledig. Suck!!
Jag och Thieme kommer nu tävla om vem som kan sova längst under resan mot Stockholm och båten:)
Är jag fortf. pigg framåt kl. 5 nu så blir det en morgonpromenad innan jag väcker grabbarna med frukost.
Får väl se hur det blir med det då jag klämde en atarax. Tänkte att det kunde vara bra att få sova lite till. Är ju liksom inte 20 längre och ska vi vara uppe längre än kl. 21 ikväll så behövs det som sleten småbarnsförälder. Jag kommer ihåg sist jag åkte på kryssning 2007, då höll vi igång sent båda nätterna och kom ändå upp i tid för det vi ville göra (kanske inte i världens bästa skick) och sedan gå på "drickandet" igen;) Det var tider det... Tror jag höll mig uppe längre än min mycket yngre resekamrat?!?;)

Nu blir det soffan och säsongsavslutning av Castle.
Myyyss... /angel

Dag 63-64, Måndag & tisdag

2 dagar till som inte blivit som jag tänkt. Och när inget blir som jag tänkt så äter jag, hela tiden... Helst sött, salt och choklad, glass o kakor.. Så  det gör ju inte saken bättre när jag inte har rört mig något, förutom jobbet sedan i torsdags.
Jag har ökat på min förebyggande astmaspray lite plus att jag tagit starka kortisontabletter utöver det så nu känns det lite lättare att andas. Inte så sugen på ett hårt gympass när jag inte får nog med syre.
Hallå, jag har liksom andats som en blåsbälg bara efter trapporna upp till fikarummet och det gjorde jag inte ens innan jag började röra på mig varje dag så nåt skit är det.....

Men nu släpper jag det och släpper loss i dagarna 2... Heyyyaaaaa... Lyxkryssning med Thieme..
Det här är kryssningen för dig som behöver en paus från vardagsbestyren och vill få chansen att framför allt njuta av riktigt god mat. Under 23 timmars Cinderellakryssning fyller du på med ny energi. Du bor i lyxhytt och mellan alla kulinariska upplevelser skämmer du bort dig själv med underhållning och taxfreeshopping.
Fira Tant Thieme lite, då fina tjejen fyllde 30 år i söndags.
Imorrn 9.45 går bussen från hållplats R-S mot Stockholm/färjan och 2 dygns avkoppling med god mat, lite spa och trevligt sällskap. Hemma sen sen torsdagkväll typ 23-24 tiden.

Fredag blir det nya tag... Först och främst måste jag iaf ta tag i att TOTALT utrensa sockerbehovet. Jag ska bara ta en, eller 2 eller 3 och så är hela paketet slut typ. Jag får helt enkelt ta bort att sådant igen..
Även om jag bara orkar promenera lite lätt och köra ett styrkepass/v så är det iaf så mycket bättre att sköta maten. Ca 2500 kcal tyckte min pt jag skulle äta om jag tränade som vi sagt så jag kanske drar ner lite på kalorierna.

Nu ska jag vila, sedan ska jag verkligen njuta av att se, krama och gosa med mina älskade grabbar.. För efter imorrn fm så ser jag dem inte förrän sen torsdag kväll.. Over & out...
/Angel

Dag 61-62 (lördag-söndag)

Jag har åkt på en rejäl vårförkylning eller så har pollenallergin slagit till x100.. Snorig, astrött, mör och allmänt hängig. Jobbade trots detta igår och ska försöka de 2 dagarna som är kvar tills vi drar på kryssning. Hoppas, hoppas att jag mår bättre då.. Så det har inte blivit någon träning sedan i torsdags. Jag kände mig ju redan låg då så det var väl nåt på G. 

Handlade ju lite nya grejer i fredags men orkade inte fixa  med kameran då så... Nya grejer till Alwe och några fina glas till oss allihopa. 

 Nu ska jag vila på soffan tills det är dags för jobbet. Inatt och imorrn natt.. 2 dagar.. Häng i.. Imorrn ska jag försöka mig på en långpromenad och så sparar jag styrkan till tisdag så det blir en "vilo"dag till. Hur mycket vila man kan kalla det att lyfta bröd, dra, gå och stå hela nätterna på jobbet?!? /Angel

Dag 60

Jag skulle ha tränat idag men var inte så kaxig när jag väcktes 5.15 efter en öronklinatt. Kände mig lite förkyld och rosslig i halsen så jag har vilat idag och tar styrkan direkt när jag vaknat imorrn istället. Jimmy ska nämligen iväg med Alwe på f.m så jag passar på att sova lite extra eftersom jag jobbar 22.30-07.00 sen.
Efm. antar jag att vi ska in och kika i stadsträdgården.
Kanske blir en liten kväll/nattpromenad senare om jag orkar hålla mig vaken.
/Angel

Dag 59

Äntligen helg (iaf i 2 dagar då jag går på lördag igen). Vänt på dygnet så jag är inte på humör idag direkt plus att det är ledig dag så alwe och Jimmy kom hem precis när jag vaknat efter mina ca 4 h. Surt... Men min man är bäst och han tog Alwe största delen av tiden iaf. Mamma kom förbi en sväng och hängde lite, sedan gjorde jag mat  åt grabbarna innan jag drog ut på dagens motion.
Fartlek: 6.13 km, 54 min. Asgött.. 
Imorrn är det dags för styrka igen. Ska bli riktigt skönt.
Nu ska jag klämma några serieavsnitt och sedan försöka komma tidigt i säng.
/Angel

Dag 58

Jösses, det börjar närma sig slutet på Run 4 fatloss och snart är det nere på "bara" 40 dagar kvar av mina 100 dagar med rörelse.
Idag blev det bara en lugn & regnig morgonpromenad. Jag gick hem 2.30 inatt med världens huvudvärk men efter massa vatten, 2 citodon och sömntabletter så vaknade jag faktiskt bättre 12.30 idag. Vilken lättnad. Så fucking trött på det däringa j-a huvudet jag har:(
Iaf: 3.85 km, 41 min. 
Kl. 16 kommer Hanna med barnen så de får leka en stund. Alwe längtar..
Sedan blir det middag och efter det ska jag bara vila så jag  orkar jobba inatt med. Grymt röd dag natten tills imorrn så det är bara att bita ihop. Citodon trubbar ju värken lite iaf.. Och även sinnet och allt annat så man är inte så alert men men.. /Angel

Dag 57

Dagens: Intervaller 43 min. 5 km.. 
Nu trött.. 

Dag 56 (måndag)

Upp kl. 12, rätt pigg och fräsch faktiskt. Laddad som tusan inför kvällens 1:a styrkepass. Tog det lugnt sedan hämtade jag Alwe på förskolan och passade på att ta en trevlig promenad i solen. Strosade, pratade och lekte. Väl hemma så fick Alwe fleka på altanen med sin nya uteleksak medans jag gjorde mat och mannen grejade med finbilen.
Jimmy la Alwe och jag gav mig iväg.
Shit, vad mycket hon hade hunnit klämma in plus cardio emellan vissa muskelgrupper. Jag hann dock bara köra 2 sådana omgångar (rodd 500 m. och C.T 5 min.) sedan fick jag ösa på med styrkan för att bli klar till kl. 21 då gymet stänger. Så passet blev lite hafsigt sådär som det kan bli när man är stressad och ovan. Jag hann inte sista magövningen plus att jag fick hoppa över bröstövn. Men gud va gött det kändes när ja var klar.
Smala lats drag 3x12
Raka drag 3x12
Ryggresning m. vridning (asjobbig) 
Rodd 500 m. 2.08 min. 
Knäböj (smithen) 
Gång åt sidan med blått band
Höftlyft med gång på häl (krampvarning) 
C.T 5 min
Axelpress (stång)
Hantellyft
Baksida axel
(Pec-dec, hann inte)
Dips
(Pushdowns, Kommer variera med dips, hann inte)
Bicepscurl kombi (vanlig curl, bakvänd och hammer i ett svep) Det bränner kan jag lova;)
Raka crunches m. medicinboll och fötterna på stor boll 
(Sned planka/rak planka, hann inte) 

Jag tror att jag kommer ta bort cardion emellan och köra på lite snabbare emellan övningarna istället. Jag tycker inte man ska ägna mer än 50-60 min till styrkan för att hålla sig alert.
Lite banan och keso smaksatt med kanel i bilen innan jag styrde mot jobbet. Börjar ju inte förrän kl. 22 så jag duschade och softade sedan en stund i fikarummet innan jag gick ner.

Nu väntar jag på att smälta maten så är det ett av de sista passen av Run 4 fatloss som står på schemat. Intervaller.
Efter det kommer jag lägga in långsamma löpturer på 60 minuter innan frukost de dagar jag ska springa och en snabbare tur/vecka bara. De dagar jag tänker cykla (ev. lörd/söndag/onsdag) så tar jag kanske bara en lite promenad i solen. Så finns det lite att öka på med senare om det behövs. Det går bra nu;)
/Angel

Dag 55

Började dagen med 60 minuters lunklöpande.. 5.98 km, 60 min.
Sedan tog hela familjen en finbilstur på Kinnekulle i det fina men ack så blåsiga vädret. Grillbuffé på Kinnekullegården till Lunch, nogger och en promenad till efterrätt. Förbi en snabbis och tog efm.kaffe i solsidan hos mor och Staffan. Sedan handling inför veckan innan vi parkerade hemma igen.
Bara myst, lagat mat, diskat och tvättat nu på efm.
Liten sover, mannen är i garaget och jag funderar på att ha ett eget game of thronesmaraton i soffan. Hållit mig från att kika på nya säsongen (svåååårt) så jag har fått ihop några avsnitt nu. Men det börjar bli fullt på enhet D på datorn så jag måste börja titta och rensa lite serier. Funderar på att sätta seriestopp vid 15 serier och inga nya till hösten;) Serienörd... Speciellt vampyrer (allt övernatuligt inkl. lite sci-fi med snygga effekter), kriminalserier,  fjantigt high school & kärlek går också ner ibland.
Hm, låt mig se......
suits
the walking dead
the almighty johnsons
royal pains
suburgatory
bunheads
Switched at birth
Csi, 
Csi NY, 
Criminal minds
shameless
sherlock
Lost girl
Arrow
Chicago fire
Da vincis demons
Defiance
Game of thrones,
Grimm,
Psych
New girl
Misfits
once upon a time,
Raising hope
Supernatural
The mentalist
Warehouse 13
vampire diaries
True blood
body of proof
bones
elementary
castle
Haven
heartland
hart of dixie
perception
primeval:the new world

Herregud!! Det var nog de flesta och eftersom man skulle behöva typ titta dygnet runt för att hänga med i alla dem så kan ni nog förstå att det är fullt på disken. De färgade är sådana som liksom hamnar längst fram i titta listan och då får de andra stå tillbaka.. Så inatt blir det serier...& 15 serier kan ju jag drömma om. De flesta av dessa ca. 40 olika fortsätter ju fler säsonger.
Över till annat...
Veckan som kommer har jag tänkt mig så här..
V1 (av 10 v. inför Malins bröllop)
Måndag: Styrka
Tisdag: intervaller
Onsdag: långpromenad innan frukost
TOrsdag: löpning
Fredag: Styrka
Lördag: intervaller
Söndag: promenader
Shit, på tal om bröllop... om bara några veckor så har jag & mannen i mitt liv 1:årig bröllopsdag. Tiden går alldeles för fort..
/Angel

Dag 54

Gårdagen gick jättebra trots att jag var riktigt trött efter min tidiga, tidiga morgon. Tågresan var skitmysig, Alwe skötte sig hela Universeum och på alla spårvagnar och bussar som behövdes för att ta sig till syster.
Mycket snack, några öl och en nattning senare så var jag beredd att gå och lägga mig med.

Idag lördag har vi firat syster med kalas så hela f.m gick åt till förberedelser. Kl. 13 var det tacos och hela familjen var med. Välförtjänt vilo & ätdag. Imorgon är en annan dag..
Äntligen hemma igen. Gott att få krama om Jimmy som var hemma för att meka och gott för lilleman att somna i egen säng.
Hoppas ni har en bra helg!?!?!
/Angel

Dag 53

Dagens motion:
Intervaller, 30 sek fast, 2.30 slow, upprepat 15 ggr + 5 min uppvärmning
5.68 km, 50 min, 472 kcal, puls 139

Nu är det snart dags att börja höja pulsintervallerna också. Det är inget svårt att springa fort och kort men lugnt, länge och försöka hålla ett stabilt pulsläge trots backar och dylikt är svårt. Men nu har pulsen legat på 130-139 i snitt så lite fortare kan jag börja springa. Plus att nu är leder, muskler och alla ligament med i leken och skaderisken när man ökar farten minskar.
Snart tåg till Gbg.. MYS!!!
/Angel

Dag 52, Torsdag, (gymbesök)

Usch och fy för omställningsdagar. Svårt att somna torsdag morgon men så till slut närmare 8.30 gav det sig äntligen. Kl. 13 ringde sedan kl. för uppstigning och frukost. *trött* Jag var inne på att ställa in Iron man 3 då humöret slackat rejält de senaste dagarna plus att jag skulle köra ett pass på gymet ihop med Pt-Ulrika. Ingen aning om hur slut jag skulle vara kl 18.

Men gymet gick bra och det är ju också dagens träning. Tungt, roligt och fartfyllt pass som hon gjort i ordning. Mycket jag känner igen men också mycket nytt, funktionellt. Jag tror det är viktigt att få med det i sin träning så man bara inte matar på i det stora hela och glömmer de små detaljerna (som jag gjort förut).
Vad man är van att träna märktes väl då jag skulle testa att vandra sidledes med gummiband under fötterna. Första steget åt höger gick väl bra men sedan skulle man hålla emot i steget med andra foten. Fjong, så levde foten sitt eget liv under bandets inverkan... Detta kommer bli en rolig utmaning och nu kör jag på enligt detta schema fram till bröllopet den 13/7..
Gjorde dessutom någon slags kroppssammansättningsvägning: Vikten ligger kvar på 100 kg.. :(
Insprängt fett 7, normalt 0-9 så det var väl inte så ledsamt
fettmassa 36% (20–30 % normalt, 30 %– fetma)
Muskelmassa 27%
De siffrorna är väl de som är mest intressanta och helst ska vara omvända.. Shit, jag kommer ihåg senast jag mätte mig med Kalipermätning så hade jag en fettprocent på 22%. Lite bättre.. Men iaf, som kvinna bör du ligga kring 34% så ett mål till blir att omvandla dessa värden.

Filmen Iron man 3 var bra. Lika bra om inte bättre än 1:an & 2:an. Dock lite mörkare med inte lika många bitska och fyndiga comebacks från Tony Stark. Helt klockren torsdagsunderhållning.
Dock helt slut när vi kom hem så efter att ha satt i bilstolen i mammas bil (som var här och hängde med Alwe) så gick jag och la mig.
Tur var väl det för nu 2.18 när jag vakna till lite så sa min hjärna: Men hallå kroppen.. Varför sover du? Du ska ju jobba nu...??? Så efter 30 minuters vridande och vändande så gav jag upp.
Och nu sitter jag här i mörkret och häckar framför datorn.
Idag blir det en löptur sedan tåget till Gbg med Alwe. Universeum och mys med syster och Oliver ikväll.
/Angel

Dag 51 av 100

Usch, tvi och bläh.. Vilken dag! Segt som tusan på jobbet, surt hemma och till på köpet så kunde jag inte somna i morse. Ställde in dagens lekplaner och var allmänt tvär. Sov sedan alldeles för länge, fick till min planerade löptur men det var också det enda. Jimmy gjorde mat, jag har inte gjort nåt idag förutom sovit ikapp lite och surat typ. Well iaf.. En ny dag imorrn, eller hur? Suck

Dagens: 4.87 km, 45 min.. Kom runt på rent vres.. 
Nu är det jobb och sedan fullt upp tills på söndag trots ledig helg...
/Angel