Gårdagens motion..

Promenad Lite snö på marken, lagom kallt och en underbar promenad. Nu äntligen börjar jag känna suget efter min dagliga dos "medicin". Motion på recept är nog ingen dum idé?!?

Cykel Bara för att få hem cykeln blev det det sista biten hem.. Inga problem att trampa backar längre. Både flåset och orken är avsevärt mycket bättre. Vid 90 kg sen ska jag börja med lite försiktig löpträning igen. Skulle ge vad som helst för att pumpa runt milen i råda på en timme igen men det kommer;) 

Annars naprapat som gäller idag. Jag är helnöjd med honom, även om det måste vara en combo av akupunktur, viktnedgång, minskad huvudvärk också som ger alla framsteg. 

Det ser ljusare ut iaf och det är huvudsaken. 

/angel