Ingen skallebank på några dagar. Tack så mycket vad det gör underverk med kropp och knopp;) Så jag har varit ute och sprungit/lunkat en stund varje dag.
Jag hoppas på att få gå på min 4 dag/vecka redan denna vecka på jobbet. Då går jag av redan onsdag morgon.. Yeah!! Så nästa vecka går jag på måndag natt och jobbar ända till fredag morgon, men det gör inget för jag vänder ändå inte på dygnet då för jag går på lördagsnatten igen. Blir perfa, tror jag.
Hanna med barn var här en sväng förut.. Alwe har längtat så.. Det börjar bli lite svårt bara för Oliwer är så intresserad av hans traktorer, bilar och grejer vilken Alwe tycker är görkul men Wilma då?!
När vi åt middag så sa han att han velat leka mer och visa Oliwer sina olika fordon. Vi kanske får ta lite dejter med bara de stora när det funkar oxå.. Inte alltid lätt..
Snart jobb igen.. Imorgon är det lek och plask som gäller. Det var verkligen en hit. Alwe tycker det så skitkul verkligen.
Nope, nu blir det soffhäng med The mentalist..
/Angel
måndag 30 september 2013
fredag 27 september 2013
Utsidan räknas oxå...
Iaf när det kommer till paket och julklappar. Pysslat med Stora Olivers presenter såhär på kvällskvisten. Tycker de blev riktigt läckra?!? 
Synd att vi inte ska ge så mycket julklappar i år. Det mysigaste jag vet är att handla på mig massa små hemligheter. Sedan gömma undan dem och när det lider mot jul ta en helkväll med tända ljus, julmusik och "go crazy" bland papper och snören. Well, jag får väl ge de få klappar jag ska ge bort desto mer omsorg. Vakennatt nu på G mot lördagsjobb/Angel
torsdag 26 september 2013
Hackers, huvudvärk & handling
Jag hade ett sådant skitdygn igår (tisd-onsd) så det finns inte. Började med askass sömn tisdag (ringde runt till sjukhuset ang. lite tider, bokning kl.8-10 så klart). Somnade en stund med Alwe på kvällen.
Kom till jobbet, tog mitt kaffe och öppnade mailen. Där hade jag fått ett mail från Tradera att mobilen blivit såld. Vilken mobil???? På kontot som jag lagt upp men aldrig sålt nåt på. Nån jävel som hackat sig in och sålt en Iphone 4s i mitt namn. Så det blev till att sitta i tele med polisen, köparen o.s.v. Kände bara hur huvudvärken kom smygande. Efter 1:a rasten blommade den ut ordentligt plus jag hade ont i magen av att nån varit inne och kunde mitt lösen. Var har de hittat det och vad mer har de gjort eller tagit reda på??!??! Jävligt obehagligt. Så jag åkte hem till mina älskade (tisdagnatt) och grät en skvätt och sov kasst igen. Vaknade kl.7 onsdag med dunderhuvudvärk. Mer samtal med Tradera, polis och köpare.
Allt det verkar ha löst sig iaf. Köparen hade inte hunnit betala och Tradera har spärrat kontot. Så skönt. Men jag blev hemma från jobbet natten till idag. Huvudvärk plus ingen sömn är ingen hit direkt.
Nu känns huvudet bättre och jag är lagom mör efter 75 minuters taktil massage på mabrarummet.se. Underbara Ulrika gör underverk med min spända kropp.
Shoppade loss lite på Body Shop innan behandlingen. Chocomania. Mums.... Nån ansiktsspray ingick när man handlade för 400:- . Får väl se som om det är nåt att ha?!
Soffhäng nu... Jobbhelg på G så jag tar all tid för nedvarvning jag kan få.. /ANgel
Kom till jobbet, tog mitt kaffe och öppnade mailen. Där hade jag fått ett mail från Tradera att mobilen blivit såld. Vilken mobil???? På kontot som jag lagt upp men aldrig sålt nåt på. Nån jävel som hackat sig in och sålt en Iphone 4s i mitt namn. Så det blev till att sitta i tele med polisen, köparen o.s.v. Kände bara hur huvudvärken kom smygande. Efter 1:a rasten blommade den ut ordentligt plus jag hade ont i magen av att nån varit inne och kunde mitt lösen. Var har de hittat det och vad mer har de gjort eller tagit reda på??!??! Jävligt obehagligt. Så jag åkte hem till mina älskade (tisdagnatt) och grät en skvätt och sov kasst igen. Vaknade kl.7 onsdag med dunderhuvudvärk. Mer samtal med Tradera, polis och köpare.
Allt det verkar ha löst sig iaf. Köparen hade inte hunnit betala och Tradera har spärrat kontot. Så skönt. Men jag blev hemma från jobbet natten till idag. Huvudvärk plus ingen sömn är ingen hit direkt.
Nu känns huvudet bättre och jag är lagom mör efter 75 minuters taktil massage på mabrarummet.se. Underbara Ulrika gör underverk med min spända kropp.
Shoppade loss lite på Body Shop innan behandlingen. Chocomania. Mums.... Nån ansiktsspray ingick när man handlade för 400:- . Får väl se som om det är nåt att ha?!
Innan mathandling Ica drog jag igenom KappAhl. Stora Oliver ska ha kalas här i stan nästa helg och förutom ett par spelhörlurar ville han ha kläder så detta blev dagens skörd.
lördag 21 september 2013
Kommer det snö i oktober...
så får man spela julmusik:) Julen närmar sig men först så är det så att i...
September, Oktober, november och december infaller det födelsedagar för nära & kära. Stora Oliver blir 10 år, Lilla Oliwer blir 2 år, Wilma 5 år o våran Alwe 5 år.
Alltså vankas det födelsedags- och t.o.m lite julklappsinköp kanske.. Smakprov..
Till en liten "kooov"älskare:)
Till en pysseltjej som säkert får Alwe som sällskap:)
Så fina grejer i paketet så jag fick lust att pilla och greja;)
Och till en älskad son. Skylanders,
flygplan och angry birds is da shit som gäller.
Stora Olivers grejer är inte inhandlade än då vi inte riktigt bestämt oss om det ska få blir roliga saker eller bra att ha saker enligt hans mamma;)
Idag var vi hos Hanna och barnen en stund och lekte innan hemfärd. Mysigt värre.. Snart ska jag och min ständige följeslagare, huvudvärken gå och lägga oss. bläsch... Hoppas på att imorgon är en annan dag.../Angelfredag 20 september 2013
3.18 check:(
Jupp, jupp jag lever..
Jobbat och varit vaken nätterna 11 dagar i sträck så igår när jag gick av var jag så förvånad att jag somnade med Jimmy kl. 22. Mindre förvånad blev jag när jag vakande kl. 3.18. vrålhungrig och pigg.
Inte lika pigg nu och det är stängningsdag på förskolan så det blir 4-åringsfart hele dan.
Och vår son är ju som han är så 5.05 slog han upp sina blå. Nu är det Nick. Jr som gäller sedan frukost och Skövdes lekland. De har ju goa soffor så jag får väl försöka sova med ett halvt öga.
I efm. landar plutten hos morfar och jag och mannen tar en behövlig vuxenkväll..
Roligare saker att avklara: Har fått en ny mobil. HTC ONE X+
Supernöjd.
Det enda som jag missade var att jag har ett stort gammalt sim vilket inte var anpassningsbart för denna mobilen så trots att jag fick den igår, har laddat den och fixat till appar och så så kan jag fortf. inte säga att jag ahr en ny mobil. Tur att Skövde har en Teliabutik där man tydligen kan gå in och skaffa microsim smidigt. & vilken tur att vi ska till leklandet idag;)
Jobbat och varit vaken nätterna 11 dagar i sträck så igår när jag gick av var jag så förvånad att jag somnade med Jimmy kl. 22. Mindre förvånad blev jag när jag vakande kl. 3.18. vrålhungrig och pigg.
Inte lika pigg nu och det är stängningsdag på förskolan så det blir 4-åringsfart hele dan.
Och vår son är ju som han är så 5.05 slog han upp sina blå. Nu är det Nick. Jr som gäller sedan frukost och Skövdes lekland. De har ju goa soffor så jag får väl försöka sova med ett halvt öga.
I efm. landar plutten hos morfar och jag och mannen tar en behövlig vuxenkväll..
Roligare saker att avklara: Har fått en ny mobil. HTC ONE X+
Supernöjd.
Det enda som jag missade var att jag har ett stort gammalt sim vilket inte var anpassningsbart för denna mobilen så trots att jag fick den igår, har laddat den och fixat till appar och så så kan jag fortf. inte säga att jag ahr en ny mobil. Tur att Skövde har en Teliabutik där man tydligen kan gå in och skaffa microsim smidigt. & vilken tur att vi ska till leklandet idag;)
onsdag 11 september 2013
Sin gilla gång..
Här rullar allt på.
Dålig uppdatering, jag vet men som vanligt blir inget som man tänkt..
Skulle starta upp 5:2 fastan förra måndagen och vaknade med huvudvärk som höll i sig i flera dagar igen. Återhämtat mig först nu känns det som. Avvaktar med det då mindre kalorier har en tendens att ge huvudvärk i början. Jag vill ju liksom inte adda på det jag redan har. Annars så försöker jag undvika socker så gott det går och har dragit ner lite på kalorierna över lag. Löper på så gott det går.. Tappade några dagar på min satsning mot att klara milen på 60 m. igen så jag håller på att löpa ikapp dem:) Kört 3 dagar på raken så idag blir det nog vila..
Ska prova Taktil massage på må bra rummet. Första gången imorrn efm.
Något som är asgött är att Alwe har sovit hela nätter till kl. 6 hela semestern och har fortsatt med det så varje morgon när jag kommer hem så är han nyvaken. Har liksom aldrig hänt.
Assugen på sushi, bara en notering.
Snart kommer mina älskade grabbar hem och jag ska pyssla om min stackars man. Stackaren är psykiskt misshandlad och om jag vore han så hade jag inte stått ut:( Mindre kul alltså..
Vad han än gör så får han skit. Jag är så arg, ledsen och trött hela tiden. Vet inte vad jag ska göra.
Igår var ALwe på lek & plask och när vi kom hem så skulle jag ut och springa innan middagen. Jimmy var snäll och började med maten men fick skit för det och för hur han skar kasslern o.s.v. Så är det ofta, inget han gör duger och jag är så RÄDD att han en dag får nog.
Jag bara hör mig själv hur det hoppar grodor ur munnen, Alwe tittar och undrar och Jimmy ser mer och mer uppgiven ut men jag bara fortsätter... Smack, smack, smack..
Hjälp??!?!
/AnGel
Dålig uppdatering, jag vet men som vanligt blir inget som man tänkt..
Skulle starta upp 5:2 fastan förra måndagen och vaknade med huvudvärk som höll i sig i flera dagar igen. Återhämtat mig först nu känns det som. Avvaktar med det då mindre kalorier har en tendens att ge huvudvärk i början. Jag vill ju liksom inte adda på det jag redan har. Annars så försöker jag undvika socker så gott det går och har dragit ner lite på kalorierna över lag. Löper på så gott det går.. Tappade några dagar på min satsning mot att klara milen på 60 m. igen så jag håller på att löpa ikapp dem:) Kört 3 dagar på raken så idag blir det nog vila..
Ska prova Taktil massage på må bra rummet. Första gången imorrn efm.
Något som är asgött är att Alwe har sovit hela nätter till kl. 6 hela semestern och har fortsatt med det så varje morgon när jag kommer hem så är han nyvaken. Har liksom aldrig hänt.
Assugen på sushi, bara en notering.
Snart kommer mina älskade grabbar hem och jag ska pyssla om min stackars man. Stackaren är psykiskt misshandlad och om jag vore han så hade jag inte stått ut:( Mindre kul alltså..
Vad han än gör så får han skit. Jag är så arg, ledsen och trött hela tiden. Vet inte vad jag ska göra.
Igår var ALwe på lek & plask och när vi kom hem så skulle jag ut och springa innan middagen. Jimmy var snäll och började med maten men fick skit för det och för hur han skar kasslern o.s.v. Så är det ofta, inget han gör duger och jag är så RÄDD att han en dag får nog.
Jag bara hör mig själv hur det hoppar grodor ur munnen, Alwe tittar och undrar och Jimmy ser mer och mer uppgiven ut men jag bara fortsätter... Smack, smack, smack..
Hjälp??!?!
/AnGel
söndag 1 september 2013
9 år & förlovningsdag..
Idag har jag och mannen hängt ihop i 9 år. 
Well, minus ett litet snedsteg från min sida. Räknas sådant?!
Även Förlovningsdag idag.. Kinnekulle, 1/9-07. Supermysigt trots att vi inte hade ringarna förrän några dagar senare;) Dagen har väl gått sin gilla gång trots det men jag ville bara uppmärksamma det lite då det fanns en gång i tiden då jag trodde att 9 år med samma man inte var för mig:) Men där ser man..
Snart jobbedags.. *suck*
Imorrn drar jag igång med 5:2. Så måndag och torsdag kommer bli halvfastedagar. Jag gillart för att man går ner i vikt men även för alla hälsofördelar det sägs ge. Ska bli intressant att ta del av de studier som pågår och ska startas.. Så imorrn blir det vägning och mätning, vilket jag kommer göra med 4 veckors intervaller.
På tisdag startar jag också målet mot milen på 60 minuter igen. Så en liten hälsoresa har jag väl tänkt mig i höst.. Peace & love, Angel
Well, minus ett litet snedsteg från min sida. Räknas sådant?!
Även Förlovningsdag idag.. Kinnekulle, 1/9-07. Supermysigt trots att vi inte hade ringarna förrän några dagar senare;) Dagen har väl gått sin gilla gång trots det men jag ville bara uppmärksamma det lite då det fanns en gång i tiden då jag trodde att 9 år med samma man inte var för mig:) Men där ser man..
Snart jobbedags.. *suck*
Imorrn drar jag igång med 5:2. Så måndag och torsdag kommer bli halvfastedagar. Jag gillart för att man går ner i vikt men även för alla hälsofördelar det sägs ge. Ska bli intressant att ta del av de studier som pågår och ska startas.. Så imorrn blir det vägning och mätning, vilket jag kommer göra med 4 veckors intervaller.
På tisdag startar jag också målet mot milen på 60 minuter igen. Så en liten hälsoresa har jag väl tänkt mig i höst.. Peace & love, Angel
fredag 23 augusti 2013
Myspys..
Saknat fina tjejerna som vi inte sett sedans Liseberg. Ville gärna träffa alla dem på tivolit på söndag men nu när jag o Alwe var ute och gick så messade Hanna o fråga om vi ville komma på grillat.
Ja, tack vad mysigt!!
Så göra oss i ordning och ta bussen in till stan blev nya fredagsplanen. Vi skulle grillat hamburgare i lugn och ro och blegat fårngarna på fortet annars..
Love, Angel!
Ja, tack vad mysigt!!
Så göra oss i ordning och ta bussen in till stan blev nya fredagsplanen. Vi skulle grillat hamburgare i lugn och ro och blegat fårngarna på fortet annars..
Love, Angel!
Ingen idé
Vaknade 11.30 idag.
Så det var ju STOR idé att pina sig genom att gå upp efter 4.5 h igår.. Sket ju sig ändå när man sover som en spädgris 12 h i sträck efter att ändå inte kunnat somna på kvällen.
Suck.. Nattjobbet är VERKLIGEN inget för mig..
Ska hämta lillkillen på förskolan om en stund och hitt på nåt. En tur med bussen tror jag.. Bara lite tidsfördriv och en stund för oss ihop. På bussen kommer han ingenstans då måste han sitta still och prata med mamma en stund;)
Helgen då? Är jobbfri...YEAH!! Lönehelg, YEAH!! Bilträff..
Jippie, mamma och mormor kommer på tacos imorrn och på söndag blir det tivoli (förhoppningsvis med WIlma och dem), sedan Kalas för kusin Måns. Soft och lugn helg..
Fortf. inne på att försöka med 5:2 och testar fr.o.m nästa torsdag, tror jag..
Äntligen kom mensen och så glömmer jag köpa ob. Åkte liksom in och storhandlade dagen innan lön för att slippa kaos och så glömmer jag massa grejer istället.... Suck, de däringa vändapådygnetdagarna är jag inte att lita på.. Snälla svärmor tog med Alwe på gårdagens fotbollsträning. (TACK TACK) Jag: sur, grinig och trött som skam och JImmy var sugen på torsdagsträff. Sicken tur att hon finns.
/Angel
Så det var ju STOR idé att pina sig genom att gå upp efter 4.5 h igår.. Sket ju sig ändå när man sover som en spädgris 12 h i sträck efter att ändå inte kunnat somna på kvällen.
Suck.. Nattjobbet är VERKLIGEN inget för mig..
Ska hämta lillkillen på förskolan om en stund och hitt på nåt. En tur med bussen tror jag.. Bara lite tidsfördriv och en stund för oss ihop. På bussen kommer han ingenstans då måste han sitta still och prata med mamma en stund;)
Helgen då? Är jobbfri...YEAH!! Lönehelg, YEAH!! Bilträff..
Jippie, mamma och mormor kommer på tacos imorrn och på söndag blir det tivoli (förhoppningsvis med WIlma och dem), sedan Kalas för kusin Måns. Soft och lugn helg..
Fortf. inne på att försöka med 5:2 och testar fr.o.m nästa torsdag, tror jag..
Äntligen kom mensen och så glömmer jag köpa ob. Åkte liksom in och storhandlade dagen innan lön för att slippa kaos och så glömmer jag massa grejer istället.... Suck, de däringa vändapådygnetdagarna är jag inte att lita på.. Snälla svärmor tog med Alwe på gårdagens fotbollsträning. (TACK TACK) Jag: sur, grinig och trött som skam och JImmy var sugen på torsdagsträff. Sicken tur att hon finns.
/Angel
torsdag 22 augusti 2013
onsdag 21 augusti 2013
Många bloggar om 5:2
Hittade en intressant blogg om periodisk fasta och träning: Fastaträning
Google är bra skit ibland..;) Plus att det skrivs mycket om fysiologiska fördelar med fastan och varför det passar oss människor så bra..
/Angel
Google är bra skit ibland..;) Plus att det skrivs mycket om fysiologiska fördelar med fastan och varför det passar oss människor så bra..
/Angel
5:2 verkar intressant...
Bild från Må bra
Jag funderar lite på att testa detta under september och oktober..
För att ev. införliva det för gott.
Det blir lätt att jag hoppar frukost ändå vissa dagar när jag jobbar natten (har sååå svårt att äta direkt) och då blir dagens första mål ihop med Jimmy & Alwe, middag kl. 18.
Så kan man köra ett litet mål kl 23 på jobbet och sedan kl. 3 på natten när vi äter "lunch". Så har jag en halvfastedag klar direkt;)
Läst runt lite under sommaren och många upplever detta som suveränt då man bara minskar på kalorierna 2 dagar/v plus att du fortf. får äta vanlig, bra mat fast i lite mindre mängd. Minskat sötsug, bättre värden och en slankare siluett är ju inte helt fel, eller hur? Och har man svårt att minska kaloriintaget dagligen jämnt jämnt jämnt så kanske detta är en idé.
Plus att man lever precis som vanligt de övriga dagarna.
Gillar denna sida: mryeah
Har även tagit hem hans app och ska köpa hem lite av de matvaror som används under fastedagarna. Mycket finns ju hemma som ägg, blåbär, grönt thé & nötter då vi använder det nästan dagligen redan så enda ändringen för min del blir ju att använda en mindre mängd vissa dagar bara.
Tänkt lägga mina dagar på dagar söndag/torsdag ena veckan och måndag/torsdag andra veckan beroende på hur jag jobbar. Man får ju rätt mycket gratis fastetid de dagar man sover hela dagen;)
Så det var tillräckligt med länkar för idag.
Kvalletid med mina grabbar på schemat nu
/Angel
tisdag 20 augusti 2013
Kämpa på, kämpa på..
Snart så kör jag godis och fikafritt fram tills sista oktober, typ hela september och oktober, tänkte jag (förutom kalas). Huvudidé; löpning, promenader och cykel till jobbet.
Vill jag bli smal?? Svaret är ju ett rungande JAAA & det är ju bara jag som kan göra nåt åt det så..
Jag hänger i med löpningen och promenaderna.
35 minuters morgonlöpning idag satt fint i det soliga vädret.
/angel
Vill jag bli smal?? Svaret är ju ett rungande JAAA & det är ju bara jag som kan göra nåt åt det så..
Jag hänger i med löpningen och promenaderna.
35 minuters morgonlöpning idag satt fint i det soliga vädret.
/angel
måndag 19 augusti 2013
God morogn, god morgon!
Nyvaken och på väg mot 3:e arbetsdagen efter semestern. Det ni...;)
Gått bättre än förväntat att ställa om till natten..hittills iaf. Som vanligt när man varit på borta från jobbet så känner man sig lite vilsen ett tag men efter några timmar känns det som man aldrig varit borta och nu man längtar redan tills nästa semester. Haha..
Just nu sitter jag i valet & kvalet om jag ska te en löptur eller inte?!? Det blir cykel till jobbet idag så jag kommer ju röra på mig senare ändå. Nope, jag tar och softar tills mina grabbar kommer hem. Nlt och frukost nu...
/Angel
Gått bättre än förväntat att ställa om till natten..hittills iaf. Som vanligt när man varit på borta från jobbet så känner man sig lite vilsen ett tag men efter några timmar känns det som man aldrig varit borta och nu man längtar redan tills nästa semester. Haha..
Just nu sitter jag i valet & kvalet om jag ska te en löptur eller inte?!? Det blir cykel till jobbet idag så jag kommer ju röra på mig senare ändå. Nope, jag tar och softar tills mina grabbar kommer hem. Nlt och frukost nu...
/Angel
torsdag 15 augusti 2013
Jobbångesten börjar komma..
Lördag natt går jag på igen efter 5 underbara veckor med ledig tid ihop med familj & vänner.
Shit pomfritt vad jag INTE vill, men så är det väl för alla..
Idag startade jag dagen med sovmorgon till kl. 8, sedan en 40 minuters promenad i solen. Så nu mår jag fina fisken..
Funderingar på bebisar, viktnedgång och träning- om vi ska försöka oss på en till liten så vill jag hinna ner lite i vikt men jag vill inte vänta för länge heller. Dilemma dilemma..
/Angel
Shit pomfritt vad jag INTE vill, men så är det väl för alla..
Idag startade jag dagen med sovmorgon till kl. 8, sedan en 40 minuters promenad i solen. Så nu mår jag fina fisken..
Funderingar på bebisar, viktnedgång och träning- om vi ska försöka oss på en till liten så vill jag hinna ner lite i vikt men jag vill inte vänta för länge heller. Dilemma dilemma..
/Angel
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)