Protein..

"Gårdagens" 

2028 kcal

46 % fett

33 % kolhydrat 

21 % protein

Igår fick jag inte upp proteinintaget hur jag än försökte så nu kunde jag inte sova i morse utan låg och funderade på bra saker att stoppa i munnen som hjälper till med det?!?

Keso, solrosfrön, linfrön, mera ägg och bönor kommer jag på just nu så det får väl räcka till så länge.. 

Foto: www.fotoakuten.se/

Nähä, dags för frukost här.. 

Gröt, mjölk, ägg och en kiwi

Love, Angel