Tyllkjol

Hittade den hos: missretro.se

Åhhhh...
/Angel
p.s blev så till mig så nu är den beställd d.s

Ny dag, ny start..

Cyklat fram o tebax till jobbet: check

Bra mat: check

Sovit bra: check

Hämtat inlägg till knölfoten: check

Trevligt sällskap: check

Jag har ju sovit bort Valborg eftersom nattjobbet knallar på som vanligt trots röda dagar. 

Jimmy och Alwe passade då på att mysa till det på Mösseberg. 

 De har haft en underbar dag och båda älsklingsgrabbarna var nöjda.

Avis.... 

När jag vaknade var det bara att äta och kasta sig iväg för att hämta mina inlägg. 

Väl hemma igen så hade Fina Hanna med familj kommit och det var dags att grilla. Barnen lekte glatt, vilt, högljutt och det var trevligt som vanligt att ses. Mys med bebis är ju gravt underskattat;) 

Nu sover plutt och jag ska äta dagens sista mål innan det är dags att cykla iväg till jobbet. 

/Angel

Laddat..

Mp3an med rivig musik och ska egentligen i skrivande stund packa jobbväskan men det får vänta några sekunder... Nu kör vi!!

Förresten, om det är någon som är in och kikar som har bra och medryckande träningsmusikstips så får ni gärna dela med er?! Eller, tips av alla slag är välkomna;) Mot sötsug, bra mellismål os.v.

/Angel

Ryktet går..

i stan om att det ska dyka upp ett nattöppet gym i lokalerna där Heléns dansskola låg förut?!?!

Bild: www.fotoakuten.se

Ingen som vet, ingen som vet??? 

Är det sant är jag den första att lösa kort.. Perfekt att träna precis innan jobbet juh..

/Angel

Nu gäller det..

Om 5 veckor smäller det. 

Då ska jag ha nått mitt delmål och vara finast på festen i prickigt;)

Ångrade mig från den svarta med prickar till min röda med prickar. Precis en sådan här... 

Lägg till en vit tyllunderkjol och någon rolig blomma i håret ihop med Lindas smink och hårmakeri. Kan ni tro att längtan är stor?!?

Lingonveckan ska inte få ta mig med överraskning denna gång, utan jag ska vara beredd och stå emot. Så det så.. Trött på magen som hänger, brösten som slänger och veck här och där... 

Cykling hela denna veckan till jobbet till att börja med. 

Det blir 1.8 mil om dagen.. 

Jag ska sköta maten och inget fika.. 

Detta är ett löfte till mig själv!!

Det ska bokas klipptid till slutet av maj och det ska fixas ögon o annat skoj..

Det får bli små belöningar längs vägen.. 

Jag kommer därför vänta med mina mått tills den 31/5.. 

Love, Angel

Naah..

 Mina grabbar..

Här är kl. 4.30 midsommardagen 2009. Kära, underbara och efterlängtades vanliga tortyrvaknatid..

Förlorade mig i ett gammalt fotoalbum..  

 Checka in de ögonen.. Skitunge;)

 Liten blir stor, så fort så fort. Stanna tiden... Jag vill hoppa av och njuta lite till. 3-årsåldern är en gåva och en förbannelse;)

/Angel

Härligt...

Shit, vad trött jag är. I säng kl. 23, sen vakna jag vid 3 och kroppen trodde väl jag jobba eller nåt för det sista jag vet är att klockan blev 4.30..för att bli väckt av Alwe 5.10.

En näve chips innan frukost. Kan dagen starta bättre 5.15 en lördag? 

Vet inte riktigt vad dagen har att bjuda på än eventuellt Änghagen för A;s skull.. Glass och ansiktsmålning är ju alltid spännande!

 Ikväll blir det actionfilm, The Avengers med älsklingssambon efter lite god mat på Bella bistro. 

*längtar*

Snälla mamma kommer och gosar lite med A. under tiden. 

/Angel

Delmål..

2 juni.. 

50-års kalas. 

/www.fotoakuten.se

Ok., så så slimmad som möjligt tills dess!! 

Pepp, pepp.. 5 veckor tills dess.
Då är det fest och jag SKA ha en svart klänning med vita prickar. 

Ska fråga fina vännen idag om hon kan tänka sig sminka och fixa håret. Jag känner mig aldrig så vacker som när hon fått fria händer.. 

Titta här, t.ex. 

Det är faktiskt jag;)

Så kan hon få fota lite... Det gillar hon.. 

Love, Angel

LYCKLIG....

Vilken underbar dag!! 

Love, Angel

Inte så sugen

på att skriva i min viktblogg just nu, då jag mest är sugen på allt i matväg. 

Är jag deppad så äter jag.. Det visste jag redan och trodde jag var mer beredd denna gången. 

TÄNK, vad fel man kan ha?!?! 

Vitt bröd, glass, bullar, överflöd av vanlig mat är bara lite av vad jag fått i mig under veckan och jag kan liksom inte sluta heller... 

Frukost idag: Vitt bröd, jordnötssmör & nyponsoppa med mjölk. 

*suck*

/Angel

Rött & svullet

är det i min hals men inget "farligt" så det blir 2 alvedon och: off to work som gäller inatt.

Mysfaktorn som vi jobbar på i hemmet fylldes på idag. Dock ståtar Em med 6 veckors leveranstid så det dröjer ett tag innan vi får njuta av kaminen i nya soffan. Japp, ny soffa inhandlades idag:

 Bryssel Xl från Em.

Sugen på en Bonn fåtölj i läcker lila färg till (istället för bara grått) också men det är en fråga om cash, som alltid. Sedan får vi se hur mycket plats som blir över. Vore riktigt nice med en liten läshörna med kaminen som blickfång. 

På tal om kaminen så levereras den på fredag förresten. Jippie!

/Angel

Typiskt..

Varit hemma 2 dagar för foten så vaknar jag med halsont från helvetet.. Vårdcentralen nästa..

Just lovely, eller hur? 

/Angel

Käftsmäll på käftsmäll..

Då får man...

Vad ens egna problem och besvär blir små helt plötsligt... 

/Angel

ZZZNark

Länge sedan pluttens snarkningar var så underbara att höra. Han sover i sin egen säng för första gången på väääldigt länge och han har sovit sedan vi la honom vid 7-tiden.

 Så det är ju typ 2 små mirakel i sig;)

Snart dags för sängen här med, tror inte jag pallar att hålla mig uppe till kl. 6.

Love/Angel

Mitt i natten..

Funderar på att ta med plutten till götet på fredag för att hälsa på mellansystern. 

Han frågade efter moster häromdagen och jag kan tänka mig en pratstund också, så så får det bli.

Tiden går väldigt långsamt när man är hemma från jobbet och jobbar natt.. Mol allena i mörkret.. Svårt att låta bli att äta.. Suck.. Ständigt denna kamp mot maten. 

/Angel

Tårtatime..

Jaja, allt eller inget... Är det inte så det sägs? 

Slarvade med maten en gång på en hel vecka, så sket jag i allt sen. 

Vet inte om det är kvinnliga gener eller bara askass karaktär, men det är den tråkiga sanningen!! 

Igår bara åt jag: pannkaksfrukost sedan fika innan teatern i Vara: pastejmacka toppat med kladdkaka. Väl hemma avslutade jag dagen med pizzamiddag med mina grabbar, när de somnat tryckte jag en chokladkaka och sen 2 bitar fikalängd. 

Och idag firades fina vännen Linda som fyllde 25+ igår

Bild snodd från Linda

*love* 

och hon hade gjort smaskig marängtårta. Eftersom jag åkte dit direkt när jag vaknat i eftermiddags så tryckte jag en stor bit och 3 koppar kaffe, typ bästa frukosten...not! Inte direkt stoltast i kommun över mig själv just nu men ändå så fortsätter jag äta. 

Min visa sjukgymnast sa en gång att den enda som rår på maten är jag själv. Smärtor, sömnen och hur folk runt omkring får mig att må är inget jag rår på, men maten den kan jag fanimej sköta.. Men se, inte ens det klarar jag av.. Fy.... 

/Angel

Hon faller och hon faller...

hårt dessutom... 

Jag gjorde pannkakor till lillskrutten igår.. Och det värsta var att jag visste att jag inte skulle kunna motstå, men jag gjorde det ändå.. 

7 pannkakor med lite smör och sirap blev slutresultatet.. 

Jag är så kass... Jag har inte minsta motståndskraft när det väl gäller.. 

Skit oxå...men men det här är min ärliga plats så.. Detta är dagsläget.. 

Inte deppa ihop utan bara att ta nya tag.. 

Idag blir det Pettson & Findusteater i Vara med fina vännerna... *mys*

Love, Angel

Trött..

Frusen och ont i foten idag. Ingen rolig känsla och i vanliga fall dövas deppiga känslor med mat, så det är extra tufft idag. 

Jag har ätit bra sedan jag lyckades kravla mig ur sängen men bara sådant som någorlunda tillfredsställt hungern, inget för det andra suget.. Vilket gett resultat i att jag är konstant hungrig just nu.. Ge mig nåt att knapra på innan jag blir tokig!!!

/Angel

Kvällsmys

på hög nivå.. 

Synd bara att jag glömde bort att jag var sugen på ett bad och tog en lååång bajsstund där inne nyss... 

Well, näsan blir väl bedövad om en stund;) 

Over and out!!

Love, Angel

Frukostlunch-

Dagens smarriga "frukost" blev kalkon, mozarellapasta med mandel. 

Mumma för kroppen.. Kolla recept här: OBS: Ica reklam;)

Fortfarande depp över foten och väntar på samtal från företagshälsan för att se om jag kan få komma intill läkare snarast. 

Nu när jag väl blivit av med mina psyk-tabletter, äntligen får sova och grymmehuvudvärken som slutade med citodondimma så kommer det något annat skit och spökar.

Hepp, hepp nog med depp.. 

Mamma och mormor kommer för att mestadels hälsa på A. idag men jag hoppas på lite kärlek jag med.

Love, Angel

Hjälp?!?

Skit och piss... 

Hem tidigare från jobbet pga att jag har så fruktansvärt ont i min fotknöl.. Vet inte vad jag ska ta mig till snart, varit hos läkare och ortoped. Ska få ilägg men vill kunna jobba utan smärta NU! Amputation känns som en närliggande lösning (om man får säga så?). 

Saken blir ju inte bättre av att vi står och går i 6 timmar på jobbet och med mina modiga kg så trycker det på rätt bra neråt. Gråtfärdig lämnade jag mina kära arbetskamrater och sitter nu framför datorn och deppar i min ensamhet. Lusten att länsa skafferiet är stor... Mmm, kanelbullar, korvbröd med smör, vitt bröd med jordnötssmör och banan... Men jag är ståndaktig och håller tillgodo med sista målet för dagen.

Keso, solrosfrön, kanel och ett halvt äpple. 

Love, Angel

Morrn..

Vakna i tid: check

Frukost: check

Hämta A: alldeles strax check.

Idag stannar sötesambon kvar på jobbet så jag och A. ska leka järnet. 

Lekplatsen, skogen eller vad lilla herrn vill. Det enda jag vet är att nya Cars såpbubblorna ska med;)

Hm... 10+ just nu... Undra om man vågar cykla till jobbet ikväll??

Love, Angel

Dagens träning:

blev bara ett Kundvagnsrace.. Fast en tjejja med inköpslista och kassamålgång i blick får bränt en massa kalorier, tror jag;)

Dagens middag: grillade kycklingben, gräddfilssås med vitlök, paprika, bladspenat och för min del en mycket mindre mängd ris. Det dära är sötesambons portion.

Övrigt så blir det mycket keso, ägg, fil, kalkon, frukt, grönt och linfrö. 

En jäkla massa vatten ska visst vara bra oxå.

Shit, vad toabesök det blir.

Snart jobb.. Dispans på att cykla till jobbet tills minusgraderna och vintervädret lugnat sig.

Love, Angel

Tips...

"Friggsing fantastic" ;)

Love, Angel

Så kul man kan ha..

Fast sch, sch... Jag tycker om att handla.. 

Mol allena med en kundvagn i hand och pricka av inköpslistan. 

Job, well done!!

Love, Angel

Latmansfrukost

2 ägg och en smoothie fick bli min frukost istället.. 

360 kcal

34 % fett

36 % kolhydrat

30 % protein

Love, Angel

Någon fyller år..

Love, Angel

Protein..

"Gårdagens" 

2028 kcal

46 % fett

33 % kolhydrat 

21 % protein

Igår fick jag inte upp proteinintaget hur jag än försökte så nu kunde jag inte sova i morse utan låg och funderade på bra saker att stoppa i munnen som hjälper till med det?!?

Keso, solrosfrön, linfrön, mera ägg och bönor kommer jag på just nu så det får väl räcka till så länge.. 

Foto: www.fotoakuten.se/

Nähä, dags för frukost här.. 

Gröt, mjölk, ägg och en kiwi

Love, Angel

Tacksam för det lilla..

Skönt och gott i bilen på vägen hem när det är snö och nollgradigt ute:)

Natt, natt/ Angel

På tal om välmående..

Det är ju inte bara så att jag ska sköta maten och försöka röra på mig mer utan också jobba på att bara må bra. De där små och stora detaljerna som kan hjälpa till. 

Foto från: www.essinspisen.se/4

Denna har vi beställt hem i ljusgrått och jag ser fram emot att sitta i en fåtölj och läsa en fängslande bok till en levande brasa. Plus att jag ser framför mig vad fint blickfång jag kan få till på "spiselkransen". 

Nu är det jobbdags..

Love, Angel

"Fuskar"

Usch och fy... 

Jag fuskar nog redan ikväll.. Inte med maten, men med att ta bilen.. Dum som jag är så kollade jag in morgondagens väder.. -2 när det är dags för mig att cykla hem.. 

                                            Foto: www.fotoakuten.se

Var tog våren vägen?

Mina astmatiska luftrör knyter sig och säger ifrån i protest så fort det går under nollan i vanliga fall så jag är inte överlycklig över detta skitväder. 

Maten har jag iaf skött så här långt idag med och träningen får väl bli cykelturen till stan förut. 20 minuter.. 

Jaja, vädret är ju inget jag rår på och så fort det håller sig stadigt kring nollan ska jag trampa på.. 

Jag lovar...

Love, Angel

Brrr, -3...

Så här ser man ut när man glad i hågen trampar i väg till jobbet, 22.20 en söndag kväll.

Inte lika glad i morse pga av vädret men dock ändå lycklig att gosemössan och vantarna följde med på cykelturen till jobbet igår, för när jag cyklade hem var det -3. 

Dagens frukost: 460 kcal

Osötat bröd med makrill 

Kaffe med en skvätt standardmjölk. 

Nu blir det cykelträning in till stan igen, då jag ska hämta bilen vid sötesambon jobb och valla söta mormor i affärer en stund.

Love, Angel

"Dagens" mat...

Intaget från gårdagen och natten slutade på : 

1680 kcal

Lite väl lågt kanske då jag faktiskt tog cykeln och fullföljde 9.7 till jobbet och samma kilometer hem igen plus uppförsbacke i slutspurten... Bara att justera maten i efm. när jag vaknat.

Godnatt/Angel

PEPP

Med solsken i blick och bra musik i lurarna så gick det fort att vattna vårt senaste tillskott utanför huset. 

Dessutom blev jag extra taggad att grensla "Greta" för att ta mig in till stan inför nattens pass, 23-06.

Snart lite kvällsmål ihop med sötesambon så är jag laddad sen.

Heja, heja mig!! 

Love, Angel

I ett svagt ögonblick..

Jag kom på en sak till.. pga att jag har en ond knöl på min högerfot så är promenader och löpning rätt så bannlyst just nu. 

Så jag sa till mig själv att när denna period drar igång så ska jag börja cykla till jobbet igen, 9.7 km enkel väg... 

Frost inatt och ösregn nu men visst... Jag SKA cykla. Nu vet ni också så jag kan inte smita undan!!

Love, Angel

Naken var jag..

men så himla upphetsande var det inte...

Får jag ta tillbaka tanken att mäta mig och bara gå efter kläderna?? 

15/4-12

Mage (vid naveln): 108

Lår: 77

Ovanför knä: 50

obulliga biceps: 36

Byst (under hänget) : 96

Dagen har förutom denna oformliga hemska sanning börjat bra.. Jag fick sova tills strax efter 14, ätit en bra frukost och ska ta itu med lite måsten innan A. kommer från farmor. 

"Frukost": Fläskfilé, mild pastaostsås, oliver och några tomater.

482 kcal

47% protein

10% kolhydrat

44% fett

Maten under denna tid kommer ligga kring 2000 kcal och mestadels protein, bra fett och en mindre mängd kolhydrater. Några högtidstillfällen kommer jag tillåta mig slarva, (lillebror blir 18 och mellansyster 25 år i år).

Love, Angel

Släng ut vågen för helvete!!

Jag tänkte mig att så många inte skulle hitta hit... Men vid närmare eftertanke kanske nakna inte var något väl valt ord att ha i huvudrubriken då jag redan har massa sidvisningar?!? 

Långt om länge så har tanken växt fram att starta upp något nytt.. Denna blogg är dock en smygis från min sida, med 10 arbetsveckor fram till midsommar och semestern så blir det min lilla "hemliga" sida. 

Tanken är att jag, den sockerberoende, sömnberövade och "softa framför datorn hellre än att röra på mig" personen ska hitta ett sätt att skapa ett nytt beroende på dessa tio veckor: av träning, hälsa och välmående!! 

Jag har kommit ett steg på väg då jag har gått över till ständig natt och äntligen inte är beroende av att vår lilla sömnmarodör (A, 3år) sover sina timmar i sträck. Jag vinkar bye-bye till sötesambon och A varje morgon och stupar i säng. 

Sedan A. kom till för några år sedan har min vikt stått ganska still 100-106 kg. (max under min livstid och under graviditet..). Så, om inte annat står jag så att säga stabilt på jorden.. Nu tar jag en vecka i taget av dessa 10 först, men i slutändan så är mitt mål 80 kg eller vi kan säga stl. 40 ca.  Före A. och under min mest brutala träningstid (ja, för en sådan bakgrund har jag tragiskt nog) så låg vikten på ca 75 off & 70 semesterdeffad. 

Så, mina vänner... Detta var en liten smyg presentation.

Några före bilder som jag vill hitta tillbaka till.

Om jag vågar bjuda på några nutida bilder vete tusan?? Det finns nog knappt några heller då denna linslus dragit sig mer och mer undan kameran sedan kilona hopade sig. Kort avslöjar så mycket och en dålig bild där jag ser hur rund jag verkligen är hjälper nog inte just nu.

Det nakna i sanningen kommer "imorgon" när jag sovit inför mitt kommande söndagsnattpass.

Måtten på kroppen... Brrr.. Jag får ångest bara av tanken men det är en superb metod att mäta framsteg i.  Jag vet vad jag vägde sist jag var hos läkaren så i fortsättningen blir kläderna mina "viktmått" förutom nya cm-mått om 4 veckor. 

Love, A