Myspys..

Saknat fina tjejerna som vi inte sett sedans Liseberg. Ville gärna träffa alla dem på tivolit på söndag men nu när jag o Alwe var ute och gick så messade Hanna o fråga om vi ville komma på grillat.
Ja, tack vad mysigt!!
Så göra oss i ordning och ta bussen in till stan blev nya fredagsplanen. Vi skulle grillat hamburgare i lugn och ro och blegat fårngarna på fortet annars..
Love, Angel!

Ingen idé

Vaknade 11.30 idag.
Så det var ju STOR idé att pina sig genom att gå upp efter 4.5 h igår.. Sket ju sig ändå när man sover som en spädgris 12 h i sträck efter att ändå inte kunnat somna på kvällen.
Suck.. Nattjobbet är VERKLIGEN inget för mig..
Ska hämta lillkillen på förskolan om en stund och hitt på nåt. En tur med bussen tror jag.. Bara lite tidsfördriv och en stund för oss ihop. På bussen kommer han ingenstans då måste han sitta still och prata med mamma en stund;) 
Helgen då? Är jobbfri...YEAH!! Lönehelg, YEAH!! Bilträff..
Jippie, mamma och mormor kommer på tacos imorrn och på söndag blir det tivoli (förhoppningsvis med WIlma och dem), sedan Kalas för kusin Måns. Soft och lugn helg..
Fortf. inne på att försöka med 5:2 och testar fr.o.m nästa torsdag, tror jag..
Äntligen kom mensen och så glömmer jag köpa ob. Åkte liksom in och storhandlade dagen innan lön för att slippa kaos och så glömmer jag massa grejer istället.... Suck, de däringa vändapådygnetdagarna är jag inte att lita på.. Snälla svärmor tog med Alwe på gårdagens fotbollsträning. (TACK TACK) Jag: sur, grinig och trött som skam och JImmy var sugen på torsdagsträff. Sicken tur att hon finns.
/Angel

Helvetes j-a s**t!!

Vändapådygnetdag. Sovit 4.5 h. Huvudvärk: check....
/ANgel

Många bloggar om 5:2

Hittade en intressant blogg om periodisk fasta och träning: Fastaträning
Google är bra skit ibland..;) Plus att det skrivs mycket om fysiologiska fördelar med fastan och varför det passar oss människor så bra..
/Angel

5:2 verkar intressant...

5:2 som livsstil

Bild från Må bra

Jag funderar lite på att testa detta under september och oktober.. 

För att ev. införliva det för gott. 

Det blir lätt att jag hoppar frukost ändå vissa dagar när jag jobbar natten (har sååå svårt att äta direkt) och då blir dagens första mål ihop med Jimmy & Alwe, middag kl. 18. 

Så kan man köra ett litet mål kl 23 på jobbet och sedan kl. 3 på natten när vi äter "lunch". Så har jag en halvfastedag klar direkt;) 

Läst runt lite under sommaren och många upplever detta som suveränt då man bara minskar på kalorierna 2 dagar/v plus att du fortf. får äta vanlig, bra mat fast i lite mindre mängd. Minskat sötsug, bättre värden och en slankare siluett är ju inte helt fel, eller hur? Och har man svårt att minska kaloriintaget dagligen jämnt jämnt jämnt så kanske detta är en idé. 

Plus att man lever precis som vanligt de övriga dagarna. 

Gillar denna sida: mryeah

Har även tagit hem hans app och ska köpa hem lite av de matvaror som används under fastedagarna. Mycket finns ju hemma som ägg, blåbär, grönt thé & nötter då vi använder det nästan dagligen redan så enda ändringen för min del blir ju att använda en mindre mängd vissa dagar bara. 

Tänkt lägga mina dagar på dagar söndag/torsdag ena veckan och måndag/torsdag andra veckan beroende på hur jag jobbar. Man får ju rätt mycket gratis fastetid de dagar man sover hela dagen;) 

Hur gör man?

Så det var tillräckligt med länkar för idag. 

Kvalletid med mina grabbar på schemat nu

/Angel

Kämpa på, kämpa på..

Snart så kör jag godis och fikafritt fram tills sista oktober, typ hela september och oktober, tänkte jag (förutom kalas). Huvudidé; löpning, promenader och cykel till jobbet.
Vill jag bli smal?? Svaret är ju ett rungande JAAA & det är ju bara jag som kan göra nåt åt det så..
Jag hänger i med löpningen och promenaderna.
35 minuters morgonlöpning idag satt fint i det soliga vädret.
/angel

God morogn, god morgon!

Nyvaken och på väg mot 3:e arbetsdagen efter semestern. Det ni...;)
Gått bättre än förväntat att ställa om till natten..hittills iaf. Som vanligt när man varit på borta från jobbet så känner man sig lite vilsen ett tag men efter några timmar känns det som man aldrig varit borta och nu man längtar redan tills nästa semester. Haha..
Just nu sitter jag i valet & kvalet om jag ska te en löptur eller inte?!? Det blir cykel till jobbet idag så jag kommer ju röra på mig senare ändå. Nope, jag tar och softar tills mina grabbar kommer hem. Nlt och frukost nu...
/Angel

Jobbångesten börjar komma..

Lördag natt går jag på igen efter 5 underbara veckor med ledig tid ihop med familj & vänner.
Shit pomfritt vad jag INTE vill, men så är det väl för alla..
Idag startade jag dagen med sovmorgon till kl. 8, sedan en 40 minuters promenad i solen. Så nu mår jag fina fisken..
Funderingar på bebisar, viktnedgång och träning- om vi ska försöka oss på en till liten så vill jag hinna ner lite i vikt men jag vill inte vänta för länge heller. Dilemma dilemma..
/Angel

Bajs, bajs..

Tänk att en liten bajskorv i en toalett kan göra en så lycklig;) 

Vi ha kämpat med att få bort blöjan när det är bajsdags från sonen och idag äntligen fick jag honom till att sitta på toaletten och prova. Vi får se hur det går i fortsättningen men jag hoppas det släppte för honom, vad för spärr han nu har haft gentemot att sitta ner på toa och bajsa.. 

Mutor is da shit. 

Hos kusin Oliver spelade han Angry Birds i flera timmar, alltså bordsspelet med figurer och kort. Idag i leksaksaffären ville han ha ett och jag sa nej. Så sen idag när han ville bajsa i blöja så sa jag att vi provar toaletten och vi bestämde att när han bajsat där 5 gånger så får han ett spel.. Bra eller kasst av oss vete fan men funkar det så skiter jag helt enkelt i vilket... Mohaaa.. 

På tal om roligare saker så har Mannen i mitt liv fixat det sista på vår trapp. Riktigt nice, eller hur??

 Vår dag bestod av lite ärenden på stan. Lilleman börjar fotbollen igen på torsdag så shorts, tjock överdragströja och fotbollsstrumpor är inhandlade..

 plus att vi lunchade hos mormor. 

Där hamnade jag med huvudet under diskbänken i 1 1/2 h. Lagom kul med stopp i avloppet när det inte är rensat på sisådär 10 år.. Kräkvarning de luxe.. Tur man inte är så känslig ( bara 2 ulkningar) ;)

Väl hemma donade jag inne lite och grabbarna kunde leka med blixtendraken tack vare det blåsiga vädret. 

 Allt som allt en underbar dag! /Angel

Liseberg

 Det regnade massor på oss men lika glada var iaf barnen för det;). Vi hade en toppendag. 7 h gick superfort och vi åkte hem många upplevelser rikare plus en batmanballong, bubbelblåsare och en par ulliga gulliga knallgula kaninöron. 

Vem skulle inte vara nöjd liksom?? ;) 

/Angel

Nöjesparken Nr. 1

Idag gör jag, Alwe, Wilma & Hanna Liseberg osäkert över dagen. 

Hoppar på direkttåget dit kl. 9 och sedan kör vi.. Weeiha.

. <3 Love, Angel

Fortf. semester

Håller i med lugn löpning varannan dag.
Myst med mamma & mormor, Malin och fina flickorna, Hanna med barn och mina egna älskade grabbar så klart.. Imorrn drar vi en snabb visit till syster i GBG.. Alwe längtar efter moster & Oliver.
Peace out.../Angel